Hacer ejercicio nos ayudaría a aprender mejor

Thursday 19 De November De 2009

El ejercicio conlleva una serie de beneficios importantes para la salud, además de una mejor capacidad de aprendizaje según recientes estudios.
Las personas que realizan ejercicio cotidiano, tendrían mayor facilidad de aprender que las personas sedentarias o que realizan poca actividad física.

Esta información fue una de las ponencias en el Forum on Child Obesity Intervention en la Ciudad de México hecha por el Dr. Hillman. Según el Dr. Hillman, la actividad física beneficiaría el desarrollo académico y mejoraría la...   Leer más →

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El desgaste mental quema calorías?

Thursday 19 De November De 2009

Han escuchado alguna vez a nuestras mamás que nos dicen que nos alimentemos bien porque tenemos mucho desgaste mental?. Cualquiera pensaría que el trabajo mental intenso como estudiar o trabajar haciendo tareas complejas que requieren mucha atención y desgaste queman calorías.

Sin embargo esto lamentablemente no es así, el desgaste mental por más intenso que sea, no quema casi nada de calorías, quizá unas 5 ó 10 calorías cuanto mucho, sin embargo en una ponencia presentada en el Foro Internacional contra la Obesidad Infantil,...   Leer más →

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Vitamina D para proteger el corazón.

Thursday 19 De November De 2009

Para aquellos ?lecheros? esta noticia puede ser más que interesante. La vitamina D, uno de los componentes de la leche, podría jugar un papel importante en la salud cardiovascular. Un nuevo estudio sugiere que muchas personas no tomarían la cantidad necesaria de vitamina D, lo que podría afectar el corazón.

En el estudio, los investigadores determinaron la cantidad de vitamina D en los sujetos de...   Leer más →

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